Rdv o 18h30 au stade .
Séance de fractionné rapide en côte
Echauffement 20' + 10 * 1' rapide en côte / 1'15 recup retour départ + recup
Bonne journée
Jérôme b
Entraînement 8 août
Entraînement 8 août
Hello,
Rdv o 18h30 au stade .
Séance de fractionné rapide en côte
Echauffement 20' + 10 * 1' rapide en côte / 1'15 recup retour départ + recup
Bonne journée
Jérôme b
Rdv o 18h30 au stade .
Séance de fractionné rapide en côte
Echauffement 20' + 10 * 1' rapide en côte / 1'15 recup retour départ + recup
Bonne journée
Jérôme b
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seb_martin
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- Inscription : 06 sept. 2012 08:31
Re: Entraînement 8 août
Salut, je serai là !