Holà
Dimanche à 9h je vous propose 1h d’échauffement en commun et ensuite 1h de travail puissance entre SAVENAY et Lavau-sur-Loire. Ceux qui ont un vélo de chrono (ou prolongateurs) peuvent l’emmener.
9 février
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Mabire
Re: 9 février
Attention la météo annonce une tempête pour dimanche.
Si c’est le cas j’annoncerais la veille L’ANNULATION !!!
Si c’est le cas j’annoncerais la veille L’ANNULATION !!!
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Mabire
Re: 9 février
Mabire a écrit : ↑07 févr. 2020 09:06Attention la météo annonce une tempête pour dimanche.
Si c’est le cas j’annoncerais la veille L’ANNULATION !!!
Dans ce cas home trainer. Après 20min d’échauffement 2x5 1min force recup 4min . 10min entre chaque série
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Mich_LC
Re: 9 février
Perso, ce ne sera pas pire que la saucée que j’ai prise ce matin... donc partant... mais je suivrai l’avis du groupe.
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Mabire
Re: 9 février
Bon ben
Pas beaucoup de réponse Michel donc on annule, la tempête est annoncée et on va éviter de prendre des risques avec le vent programmé. Home trainer au sec.
Pas beaucoup de réponse Michel donc on annule, la tempête est annoncée et on va éviter de prendre des risques avec le vent programmé. Home trainer au sec.