plan semi marathon de la briere 2022

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plan semi marathon de la briere 2022

Message par Coach » 22 janv. 2022 19:17

Bonjour a tous,

Comme dirait Nathalie :"j'y vais mais j'ai peur" :) :) :)

Alors pour les peureux ne cliquez pas sur le lien et laissez vous vivre aux fil des séances sans connaitre le contenu a l'avance
Pour les autres et bien comme convenu vous trouverez ci dessous le lien vers le plan d'entrainement pour le semi de la briere
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing

On est d'accord il ne faut pas que cela vous empêche de dormir enfin moi je dis ca...........je dis rien comme d'habitude

Biz masquée

Coach

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