Hey,
Je serai sur le home trainer.
A tout à l'heure !
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- 24 janv. 2021 10:03
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 18 au 24 janvier
- Réponses : 1
- Vues : 2387
- 17 janv. 2021 23:58
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 18 au 24 janvier
- Réponses : 1
- Vues : 2387
HT du 18 au 24 janvier
Voici le programme de la semaine : Mardi soir 19h : séance Intervalle Training 015 http://www.snls44.fr/trips/?id=123FCDC4061F450198801D35253D0195 Dimanche 10h : séance puissance seuil 002 http://www.snls44.fr/trips/?id=F8F07B087BCA44F6B8C0C2D7EDFA95A9 Voici le lien d'accès : https://us02web.zoom.us...
- 10 janv. 2021 23:31
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 11 au 17 janvier
- Réponses : 0
- Vues : 2619
HT du 11 au 17 janvier
Hey les Snlistes,
Voici les séances :
Mardi 19h : séance 009 Force
Dimanche 10h : séance 017 Endurance progressive
A mardi.
Raph
Voici les séances :
Mardi 19h : séance 009 Force
Dimanche 10h : séance 017 Endurance progressive
A mardi.
Raph
- 10 janv. 2021 10:47
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : Ht ce matin 10 janvier
- Réponses : 1
- Vues : 1279
Ht ce matin 10 janvier
Je prépare mon HT et on commence la séance 4 à 10h
- 09 janv. 2021 22:51
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 5 janvier
- Réponses : 1
- Vues : 1417
Re: HT du 5 janvier
Bon, comment dire... rouler avec des températures aussi basses, ça ne me motive pas des masses...
Je serai demain matin sur mon home trainer en visio.
A demain matin, les frileux
Je serai demain matin sur mon home trainer en visio.
A demain matin, les frileux
- 03 janv. 2021 22:16
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 5 janvier
- Réponses : 1
- Vues : 1417
HT du 5 janvier
:) Hey les Snlistes, Nous reprenons les bonnes habitudes ! Je vous propose une séance home trainer le mardi soir à 19h dans mon garage :D en visio sur ZOOM. Chaque semaine, je vous propose une séance aussi le dimanche ; mais celle-ci, je vous annoncerai 30' avant si je l'encadrerai en visio ou non. ...
- 15 déc. 2020 08:37
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 15 décembre
- Réponses : 0
- Vues : 2481
HT du 15 décembre
Hey les Snlistes,
Ce soir, c'est la dernière séance de l'année !
Ce sera "PUISSANCE" - fiche 14
A ce soir.
Ce soir, c'est la dernière séance de l'année !
Ce sera "PUISSANCE" - fiche 14
A ce soir.
- 06 déc. 2020 23:41
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 7 au 13 décembre - mardi soir 19h
- Réponses : 0
- Vues : 2477
HT du 7 au 13 décembre - mardi soir 19h
Hey les Snlistes,
Je confirme les horaires du mardi soir à 19h, j'ouvrirai l'entraînement 15' avant. Le dimanche le créneau reste à 10h.
Mardi : PMA 012 > modification de la fiche : 2X8X1'-1' récup=3'
Dimanche : Force 009
Bonne semaine.
Raph
Je confirme les horaires du mardi soir à 19h, j'ouvrirai l'entraînement 15' avant. Le dimanche le créneau reste à 10h.
Mardi : PMA 012 > modification de la fiche : 2X8X1'-1' récup=3'
Dimanche : Force 009
Bonne semaine.
Raph
- 30 nov. 2020 22:39
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 30 novembre au 6 décembre
- Réponses : 0
- Vues : 2568
HT du 30 novembre au 6 décembre
Suite aux annonces gouvernementales, les jeunes peuvent reprendre une activité sportive de plein air. Donc, je ne pourrai pas animer de séance le mercredi soir parce que les séances course à pied avec nos jeunes reprennent et je suis heureux de revoir l'équipe. :D Mais le mardi soir, OUI ! Donc je v...
- 22 nov. 2020 19:29
- Forum : Entraînements Vélo
- Sujet : HT du 23 au 29 novembre
- Réponses : 0
- Vues : 3417
HT du 23 au 29 novembre
Hey les Snlistes, 3 semaines que nous roulons dans notre garage, ensemble. Encore bravo ! Pour cette 4è semaine, 1 séance + souple et 1 séance + costaude. Séance de mercredi : 10x(2' en force - 2' en vélocité) Séance de dimanche : séance 016 sur le forum, juste pour se tester ;) http://www.snls44.fr...