SNLS44 - Forum

FEON

Sortie Cormaris
Rdv 10h salle des sports à Cordemais

Footing 1h allure cool.

Inscription sur le lien ci-dessous :

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0

A dimanche

Fred

FEON

Bonjour,

Sortie foncier de 9H30 à 11H30
Allure trail long

Rdv parking piscine

Fred

FEON

Bonjour,

Séance CAP de 9h30 à 11h30 (Foncier allure trail long)

Rendez vous parking piscine Savenay

Bonne journée

Fred

FEON

Bonjour,

Sortie FONCIER allure trail long+ COTES + 3 * 1000 ALLURE 10 KM

Attention : Séance d'après midi de 16h à 18h

RDV parking piscine Savenay

Bonne journée

FEON

Bonjour,

Sortie foncier allure trail long (8km/h) pour 1h30
Petits exercices de renforcement musculaire en cours de séance

Rdv piscine Savenay 9h30

Bonne journée

FEON

FEON a écrit : ↑
07 nov. 2019 23:05
Bonjour,

Sortie foncier 1h30 à 1h45 + Cotes accessible à tous. Allure trail long

Rdv 9h30 parking piscine Savenay

Prévoir eau et alimentation

A dimanche

Fred

FEON

Bonjour,

Sortie foncier 1h30 à 1h45 + Cotes accessible à tous. Allure trail long

Rdv 9h00 parking piscine Savenay

Prévoir eau et alimentation

A dimanche

Fred

FEON

Bonsoir
Lunettes de soleil noire + 1 casquette St jean de Mont oubliées ce soir au lac. Je les re dépose mercredi prochain à l entraînement.
Bonne soirée
Fred

FEON

Bon rétablissement Nico
A bientôt sur la piste
Fred

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La recherche a retourné 39 résultats

Sortie Cormaris Dimanche 15/12

SORTIE CAP DIMANCHE 01/12

SORTIE CAP SAMEDI 23/11

Sortie CAP DIMANCHE 17/11 "APRES MIDI"

Sortie CAP SAMEDI 16/11

Re: CAP DIMANCHE 10

CAP DIMANCHE 10

Lunette + casquette

Re: Bon rétablissement NICO