Salut,
RDV parking piscine Savenay 9H30
1h45 Sortie foncière +cotes+escalier
A dimanche
Fred
La recherche a retourné 39 résultats
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- 05 mars 2020 22:11
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : SORTIE CAP DIMANCHE 08/03
- Réponses : 9
- Vues : 6892
- 09 févr. 2020 09:58
- Forum : Annoncez vos épreuves
- Sujet : CHAMPTO TRAIL DIMANCHE 15 MARS
- Réponses : 4
- Vues : 4514
- 04 févr. 2020 22:58
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie CAP Dimanche 09 Février 09h30
- Réponses : 6
- Vues : 5336
Sortie CAP Dimanche 09 Février 09h30
Salut les runners,
Je ne suis pas présent dimanche matin et Antho sera là pour assurer 1h30 de CAP
Au programme : Foncier allure tranquille et exercices made in Antho
RDV 9h30 parking piscine Savenay
A dimanche,
Fred
Je ne suis pas présent dimanche matin et Antho sera là pour assurer 1h30 de CAP
Au programme : Foncier allure tranquille et exercices made in Antho
RDV 9h30 parking piscine Savenay
A dimanche,
Fred
- 30 janv. 2020 23:57
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : sortie DIMANCHE 02 FEVRIER (MN + CAP)
- Réponses : 3
- Vues : 3569
sortie DIMANCHE 02 FEVRIER (MN + CAP)
Bonjour,
Menu de dimanche matin :
Boucle de 7 km en Marche Nordique (MN) environ 1h de marche: Départ 9H30
Prêt de bâtons si besoin : Merci de venir 10 minutes avant le départ pour s’équiper
Retour au point de départ pour déposer les bâtons et CAP boucle 8 kms en foncier + 2X1000
A dimanche
Fred
Menu de dimanche matin :
Boucle de 7 km en Marche Nordique (MN) environ 1h de marche: Départ 9H30
Prêt de bâtons si besoin : Merci de venir 10 minutes avant le départ pour s’équiper
Retour au point de départ pour déposer les bâtons et CAP boucle 8 kms en foncier + 2X1000
A dimanche
Fred
- 22 janv. 2020 22:02
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie CAP DIMANCHE 26/01
- Réponses : 8
- Vues : 7071
Sortie CAP DIMANCHE 26/01
Dernier week-end avant Glazig et Cormaris.
Sortie foncier sur sillon pour 1h45 à 2h.
Rdv 9h30 parking piscine Savenay
A dimanche.
Fred
Sortie foncier sur sillon pour 1h45 à 2h.
Rdv 9h30 parking piscine Savenay
A dimanche.
Fred
- 08 janv. 2020 15:34
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie 22/03 délocalisée SAINT NAZAIRE
- Réponses : 4
- Vues : 4902
Sortie 22/03 délocalisée SAINT NAZAIRE
Sortie préparée et animée par Antho 
Sortie de 1H30 sentier côtier de Saint Nazaire (20 min de Savenay)
Proposition : RDV à 9H sur le parking covoiturage garage du golfeur à Savenay
Départ CAP à 9h40 au plus tard afin d'assurer un retour au plus tard pour midi.
A dimanche
Fred
Sortie de 1H30 sentier côtier de Saint Nazaire (20 min de Savenay)
Proposition : RDV à 9H sur le parking covoiturage garage du golfeur à Savenay
Départ CAP à 9h40 au plus tard afin d'assurer un retour au plus tard pour midi.
A dimanche
Fred
- 08 janv. 2020 15:31
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie 16/02 délocalisée SAINT BREVIN
- Réponses : 20
- Vues : 15478
Sortie 16/02 délocalisée SAINT BREVIN
Sortie préparée et animée par Antho :D Sortie de 1H30 coté plage (20 min de Savenay) On va profiter de l'air marin pour se ressourcer :lol: Proposition : RDV à 9H sur le parking covoiturage garage du golfeur à Savenay Départ CAP à 9h40 au plus tard afin d'assurer un retour au plus tard pour midi. A ...
- 08 janv. 2020 15:27
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie CAP 19/01 délocalisée VALLEE DU CENS
- Réponses : 6
- Vues : 6507
Sortie CAP 19/01 délocalisée VALLEE DU CENS
Sortie préparée et animée par Antho
Sortie de 1H30 à la vallée du Cens (20 min de Savenay)
Proposition : RDV à 9H sur le parking covoiturage garage du golfeur à Savenay
Départ CAP à 9h40 au plus tard afin d'assurer un retour au plus tard pour midi.
A dimanche
Fred
Sortie de 1H30 à la vallée du Cens (20 min de Savenay)
Proposition : RDV à 9H sur le parking covoiturage garage du golfeur à Savenay
Départ CAP à 9h40 au plus tard afin d'assurer un retour au plus tard pour midi.
A dimanche
Fred
- 08 janv. 2020 15:14
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : Sortie CAP DIMANCHE 12/01 9H30 - 11H30
- Réponses : 5
- Vues : 4342
Sortie CAP DIMANCHE 12/01 9H30 - 11H30
Bonjour, On innove sur cette sortie. 45 minutes de marche nordique (apporter vos bâtons)et possibilité de prêt. Merci d'arriver vers 9h20 pour s'équiper afin de partir à l'heure. 15 minutes foncier Pyramide (1000 / 2000 / 3000 /2000 /1000) allure 10 KMS 15 minutes foncier pour retour au calme A dima...
- 18 déc. 2019 23:28
- Forum : Entraînements Running
- Sujet : SORTIE CAP DIMANCHE 22/12
- Réponses : 7
- Vues : 5482
SORTIE CAP DIMANCHE 22/12
Bonjour les runners du dimanche, Vous souhaitez perdre quelques calories avant les fêtes ? rentrer dans votre pantalon ou jupe avec la taille en dessous sans serrer le ventre ?... Alors cette sortie est faite pour vous ! Foncier + Fartlek de 25 minutes de 9h30 à 11h30 Rdv parking de la piscine de Sa...