La recherche a retourné 88 résultats
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- 26 juin 2014 14:29
- Forum : Plans d'entrainements
- Sujet : Exemple de séance Home trainer Séance 2
- Réponses : 0
- Vues : 7411
Exemple de séance Home trainer Séance 2
Objectif: 2ème séance d'adaptation au travail de home-trainer Durée: 45 minutes Déroulement: 10 minutes d'échauffement. Augmentation progressive de la cadence de pédalage : 70 à 90-100 rotations par minute. BOIRE en restant dans une plage de FC avoisinant les 75-80% de la FC max Travail : 5 x (4 min...
- 10 juin 2014 10:17
- Forum : Santé
- Sujet : News Infirmerie
- Réponses : 5
- Vues : 11766
News Infirmerie
Juste un petit mot pour vous annoncer la suite des blessés... Après Nico S. qui se remet plutôt bien de sa chute en vélo, nous avons notre Aurélien B. qui a chuté la semaine dernière en moto et s'est fait une belle peur... Bilan des éraflures à la hanche, ce qui ne l'empêchera pas d'être de la parti...
- 20 mai 2014 17:56
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Carte piscine
- Réponses : 5
- Vues : 4562
Re: Carte piscine
les gars , les cartes sont valables 1 an après la date de création, tu n'as pas nagé que 8 heures raph ??? lol
- 12 mai 2014 17:54
- Forum : Santé
- Sujet : Bon rétablissement NICO
- Réponses : 19
- Vues : 26129
Bon rétablissement NICO
Nico Stervinou a lourdement chuté hier lors d'un entraînement vélo route.
Bilan , luxation de la clavicule et de multiples griffures...
On te souhaite un très bon rétablissement loulou
Arno
Bilan , luxation de la clavicule et de multiples griffures...
On te souhaite un très bon rétablissement loulou
Arno
- 02 avr. 2014 21:50
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Un film à voir !!!
- Réponses : 2
- Vues : 2793
Re: Un film à voir !!!
VU !!!! et oui , à voir !!!!
Que de souvenirs... et d'émotions !!!
allez y.
Que de souvenirs... et d'émotions !!!
allez y.
- 11 mars 2014 19:57
- Forum : Vie du Club
- Sujet : semi briere
- Réponses : 3
- Vues : 3195
Re: semi briere
ok mika, je transfert ta proposition a tous les club du 44 !!!!
trop sympa
jte donne ca demain pilou merki
nono
trop sympa
jte donne ca demain pilou merki
nono
- 07 mars 2014 15:56
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
- Réponses : 6
- Vues : 5398
Re: Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
L'équipe de choc
- 07 mars 2014 15:49
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
- Réponses : 6
- Vues : 5398
Re: Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
Un grand merci à tous ceux qui se sont proposés et à ceux qui était présents.
Je le dis souvent mais c'est une vérité, sans les bénévoles, rien ne se fait!!!!
MERCI encore
Je le dis souvent mais c'est une vérité, sans les bénévoles, rien ne se fait!!!!
MERCI encore
- 06 mars 2014 16:03
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
- Réponses : 6
- Vues : 5398
Besoin de monde pour les moquettes du Duathlon
Hello tout le monde,
Demain nous avons besoin de monde pour récupérer les moquettes de notre événement .
Le lieu : Parc expo la Beaujoire
Heure: de 12:00 à 14h00 max
s'habiller en dégueu ( bcp de poussieres )
IMPERATIF !!!!! Telephonez moi si vous etes dispo !!!
Merci à tous
Arno G.
Demain nous avons besoin de monde pour récupérer les moquettes de notre événement .
Le lieu : Parc expo la Beaujoire
Heure: de 12:00 à 14h00 max
s'habiller en dégueu ( bcp de poussieres )
IMPERATIF !!!!! Telephonez moi si vous etes dispo !!!
Merci à tous
Arno G.
- 27 nov. 2013 17:58
- Forum : Vie du Club
- Sujet : Erreur de manip dans l ajout de mon resultats
- Réponses : 1
- Vues : 1746
Re: Erreur de manip dans l ajout de mon resultats
modif effectuée loulou, byz nono