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- 16 avr. 2026 07:14
- Forum : Santé
- Sujet : Alternative vélo en piscine pour reprise / renforcement
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Alternative vélo en piscine pour reprise / renforcement
Salut à tous, Suite à une petite alerte au genou qui traine depuis ma dernière sortie longue, je cherche à adapter mes séances pour garder du rythme sans aggraver le truc. La natation c'est bien, mais j'aimerais maintenir un peu de puissance sur les jambes. L'un d'entre vous a déjà intégré des séanc...