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par Fred_Lpe
10 mars 2024 00:54
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie Trail Guéméné Penfao
Réponses : 7
Vues : 107

Re: Sortie Trail Guéméné Penfao

Ok pour moi aussi.
Mais je pars direct de Bouvron.
On se rejoint sur place 9h00?
Je pensais sur le petit parking près du pont?
par Fred_Lpe
09 mars 2024 12:39
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie Lac dimanche 10/03
Réponses : 12
Vues : 353

Re: Sortie Lac dimanche 10/03

Salut,
La sortie sur Guémené me tente bien Jérôme.
Tu partirais pour quelle heure et combien de temps?
par Fred_Lpe
02 mars 2024 23:40
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie vélo dimanche 3 mars
Réponses : 4
Vues : 88

Re: Sortie vélo dimanche 3 mars

Hello,
Ça me tente bien.
A demain 😉
par Fred_Lpe
02 mars 2024 20:35
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie spécifique D+ dimanche 03/03
Réponses : 6
Vues : 150

Re: Sortie spécifique D+ dimanche 03/03

Changement de programme pour moi.
Je vais aller rouler.
par Fred_Lpe
02 mars 2024 11:39
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie spécifique D+ dimanche 03/03
Réponses : 6
Vues : 150

Re: Sortie spécifique D+ dimanche 03/03

Salut la troupe,
Logiquement ok également de mon côté.
Il va falloir que je mette le réveil 😅.
par Fred_Lpe
29 févr. 2024 19:45
Forum : Annoncez vos épreuves
Sujet : Triathlon St-Cirq-Lapopie 2025 (XXL, L & co)
Réponses : 9
Vues : 370

Re: Triathlon St-Cirq-Lapopie 2025 (XXL, L & co)

🤔
Il y a un coach qui m'a bourré le mou pendant tous l'échauffement hier soir à l'entraînement...
Ça se réfléchit....
par Fred_Lpe
10 févr. 2024 13:15
Forum : Santé
Sujet : Faire du vélo avec son chien : comment débuter ?
Réponses : 0
Vues : 288

Re: Faire du vélo avec son chien : comment débuter ?

Salut Phill, C'est une super idée de partager des moments sportifs avec le toutou. Je te conseillerai de commencer peut être d'abord par de la course à pied tranquille avec des sorties de 15' à 20' de Run en mode footing. Le vélo peut-être rapide pour lui et il peut avoir peur du vélo. Ça permet éga...
par Fred_Lpe
03 févr. 2024 23:26
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie vélo
Réponses : 7
Vues : 205

Re: Sortie vélo

Hello,
Présent aussi en mode reprise donc pas plus de 26/27km😜
par Fred_Lpe
20 janv. 2024 12:51
Forum : Annoncez vos épreuves
Sujet : Trail R Run
Réponses : 14
Vues : 632

Re: Trail R Run - Covoiturage

Hello,

Ok pour covoiturer dimanche matin.
Départ 07h45 au rond point du golfeur.
Ca fait 8h15 à Treillières et départ 08h30 de la course.
Je peux emmener 3 places.
Par contre je ne tarderais pas trop, retour à Savenay vers 13h - 13h30
par Fred_Lpe
05 janv. 2024 20:19
Forum : Rendez-vous des sorties libres
Sujet : Sortie trail dimanche 7 janvier
Réponses : 18
Vues : 558

Re: Sortie trail dimanche 7 janvier

Hello,
Ça va faire une grosse sortie pour le début d'année 😜.
Si c'est cool cool je suis des vôtres.
Par contre je vais troquer le sac de trail par un gilet de sauvetage et les bâtons par des pagaies 😅.