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Entraînement Trail 1 août

Publié : 31 juil. 2025 20:34
par Jeromeb44
Salut,
Rdv demain à 18h15 parking du stade.
Programme de la séance fractionné rapide en côte
Echauffement 20' + 10 * 45" rapide en côte / 1' recup retour départ + recup / étirements ou gainage 😋😜
Bonne soirée et à demain
Jérôme b

Re: Entraînement Trail 1 août

Publié : 01 août 2025 08:23
par Jeremy
Salut Jérôme,

Ok pour moi

a+

Re: Entraînement Trail 1 août

Publié : 01 août 2025 13:02
par CelineJarriau
Je viens aussi

Re: Entraînement Trail 1 août

Publié : 01 août 2025 13:34
par benoist douaud
Peut être moi aussi