Hey les Snlistes,Nous reprenons les bonnes habitudes ! Je vous propose une séance home trainer le mardi soir à 19h dans mon garage
en visio sur ZOOM. Chaque semaine, je vous propose une séance aussi le dimanche ; mais celle-ci, je vous annoncerai 30' avant si je l'encadrerai en visio ou non.Voici le lien pour vous connecter à la séance :
https://us02web.zoom.us/j/4105374440?pw ... dNdnNUdz09
ID de réunion : 410 537 4440
Code secret : SNLS44
Pour mardi soir, nous reprenons avec une séance tonique - Intervalle Training- séance 018
Pour dimanche, ce sera un travaille de vélocité avec la séance 004 (nous ferons 2 ou 3 séries)
Bonne semaine à toutes & tous.
