9 février

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Re: 9 février

par Mich_LC » 25 mars 2020 10:09

Ok ça marche

Re: 9 février

par Mabire » 09 févr. 2020 00:55

Bon ben
Pas beaucoup de réponse Michel donc on annule, la tempête est annoncée et on va éviter de prendre des risques avec le vent programmé. Home trainer au sec.

Re: 9 février

par Mich_LC » 08 févr. 2020 21:41

Perso, ce ne sera pas pire que la saucée que j’ai prise ce matin... donc partant... mais je suivrai l’avis du groupe.

Re: 9 février

par Mabire » 07 févr. 2020 09:11

Mabire a écrit : ↑
07 févr. 2020 09:06
 Attention la météo annonce une tempête pour dimanche.
Si c’est le cas j’annoncerais la veille L’ANNULATION !!!
Dans ce cas home trainer. Après 20min d’échauffement 2x5 1min force recup 4min . 10min entre chaque série

Re: 9 février

par Mabire » 07 févr. 2020 09:06

Attention la météo annonce une tempête pour dimanche.
Si c’est le cas j’annoncerais la veille L’ANNULATION !!!

9 février

par Mabire » 05 févr. 2020 21:48

Holà
Dimanche à 9h je vous propose 1h d’échauffement en commun et ensuite 1h de travail puissance entre SAVENAY et Lavau-sur-Loire. Ceux qui ont un vélo de chrono (ou prolongateurs) peuvent l’emmener.

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