par Raph » 26 janv. 2021 14:55
Hey les Snlistes,
Voici les entraînements de la semaine :
- ce mardi, une séance en force, la fiche 013 >
http://www.snls44.fr/trips/?id=5629B2A8 ... DA62D73D3E
-pour dimanche, nous travaillerons l'endurance - fiche 017 - la différence est le remplacement de l'échauffement par le début de l'exercice ; ce qui permettra de faire 3 séries >
http://www.snls44.fr/trips/?id=1A466D42 ... 472DA9A56C
Hey les Snlistes,
Voici les entraînements de la semaine :
- ce mardi, une séance en force, la fiche 013 > http://www.snls44.fr/trips/?id=5629B2A876B74BE9AD4893DA62D73D3E
-pour dimanche, nous travaillerons l'endurance - fiche 017 - la différence est le remplacement de l'échauffement par le début de l'exercice ; ce qui permettra de faire 3 séries > http://www.snls44.fr/trips/?id=1A466D4265854CD9982271472DA9A56C