HT du 5 janvier

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Re: HT du 5 janvier

par Raph » 09 janv. 2021 22:51

Bon, comment dire... rouler avec des températures aussi basses, ça ne me motive pas des masses...🧣🧤😖
Je serai demain matin sur mon home trainer en visio.
A demain matin, les frileux 😅

HT du 5 janvier

par Raph » 03 janv. 2021 22:16

:) Hey les Snlistes,

Nous reprenons les bonnes habitudes ! Je vous propose une séance home trainer le mardi soir à 19h dans mon garage :D en visio sur ZOOM. Chaque semaine, je vous propose une séance aussi le dimanche ; mais celle-ci, je vous annoncerai 30' avant si je l'encadrerai en visio ou non.

Voici le lien pour vous connecter à la séance :
https://us02web.zoom.us/j/4105374440?pw ... dNdnNUdz09
ID de réunion : 410 537 4440
Code secret : SNLS44

Pour mardi soir, nous reprenons avec une séance tonique - Intervalle Training- séance 018

Pour dimanche, ce sera un travaille de vélocité avec la séance 004 (nous ferons 2 ou 3 séries)

Bonne semaine à toutes & tous.

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